Как сделать смузи из банана и киви

Все рецепты. Читайте также: Идеи Видеорецепты. К тому же это невероятно вкусно.

Смузи из банана и киви. Ингредиенты рецепта « Смузи из банана и киви »:. Банан - 50 гр. Киви - 70 гр. Молоко - мл. Пищевая ценность блюда «Смузи из банана и киви» на грамм : Калории: Белки: 2. Жиры: 2.

Смузи с бананом и киви - пошаговый рецепт с фото на ac-lahta.ru

Углеводы: 9. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Очистить банан и нарезать на кусочки, закинуть в блендер.

Смузи из киви и банана

Очистить киви от кожицы, отрезать одно колесико и убрать в сторону. Остальное киви закинуть в блендер. Залить в блендер молоко и взбить все хорошенько. Вылить смузи из бленера в стакан. Украсить колесиком киви. Разнообразие сортов чая. Минус 15,9 кг за 2 месяца. Как питаться до и после тренировки.

Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Старые опросы. Случайная картинка. Чебупели Горячая штучка Сочные с мясом. Протеин Fit Foods Mutant Whey. Морковь жёлтая. Говядина вареная. Рисовая каша Nestle молочная с яблоком.

Смузи Банан- Киви

Количество порций 2. Калорийность 86 ккал. Банан очистите от кожуры, нарежьте шайбочками и высыпьте их в чашу блендера или в глубокую емкость ,если будете использовать погружной блендер, а не кувшинный. Киви очистите от кожуры, промойте в воде. Нарежьте ломтиками и добавьте к банановой нарезке.

Допустимо добавлять плода, тогда цвет напитка получится более интенсивным.

Смузи с бананом и киви, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Amaliya

Всыпьте сахарный песок или откажитесь от него, если банан сладкий. Отлично подслащивает смузи и цветочный мед, можно добавлять различные сиропы, топпинги. Влейте йогурт любой жирности. Если йогурта нет в наличии, замените его кефиром любой жирности, но свежим, так как с каждым днем кефир становится более кислым.

Промойте листья шпината, оборвите стебли и нарвите их руками в чашу блендера. Измельчите все ингредиенты в чаше, включая технику на минуты. Используйте пульсирующий режим, чтобы все как следует измельчилось. Перелейте полезный смузи в стаканы или чашки, подайте к столу с трубочками, украсив стенки емкостей нарезкой киви или банана.

Рекомендуем рецепты: Салат из огурцов, помидоров и авокадо Мясо с гранатом Шарлотка с айвой и яблоком Заливной пирог с персиками и голубикой Яблочное пюре для грудничка. Банановое какао Смузи с бананом, киви и клубникой Смузи из киви и клубники Банановый кофе Бананово-инжирный коктейль Горячий шоколад с бананом Смузи с бананом и молоком Бананово-черничный Смузи. Напитки с бананом Запеканка с бананом 7.

Торт с киви 6. Смузи из киви Банановый кекс Смузи с бананом