Меню рождественского поста на каждый день, Меню на Рождественский пост: календарь питания
Основные блюда. Батюшка мой знает, что много работаю, поэтому благославляет. Сахар — 1 ч. Среда Первый завтрак: хлопья кукурузные или овсяные — 60 г; сок вишневый — мл. Ужин: картофель под соусом — г; огурцы, маринованные с луком — 70 г; хлеб — 1 ломтик; чай с сахаром — мл.
В календаре ссылки на примеры блюд активны. Нажмите на название блюда, чтобы перейти к пошаговому рецепту с фото. Например, приготовьте минтай в духовке. Солянка с грибами и капустой будет отличным вариантом обеда или ужина. Например, подойдет рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком бульон только рыбный.
Постные щи в духовке. Например, скумбрия на пару в мультиварке. Фаршированные перцы с чечевицей. Паэлья: рецепт классический с морепродуктами.
Рыбный суп из минтая. Суп с пекинской капустой и шампиньонами. Картошка в горшочках в духовке: рецепт без мяса. Филе рыбы на пару в конверте. Постная лазанья со шпинатом, тофу и базиликом. Рецепт хека, запеченного в духовке в фольге. Пангасиус на подушке из овощей. Постное рагу из нута.
Кутья рождественская. Для вдохноевения и удобства, чтобы не думать, чего же такого приготовить, когда большинство привычных продуктов под запретом, пользуйтесь готовыми постными меню с простыми пошаговыми рецептами.
Придерживаясь этих меню, можно быть спокойным за то, что в период поста организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, и за здоровье в целом.
Нужно воздержаться от участия в развлекательных мероприятиях. Свадьба и венчание. Период поста считается менее подходящим временем для проведения свадебных церемоний. Венчания в эти дни не проводят. Креститься или крестить детей можно в любой день поста.
Поминальные трапезы. Они должны быть скромными, и пища должна быть постной. Празднование Нового года в ночь на 1 января. Здесь тоже нет никаких исключений, еда на столе должна быть постной. Более того, тем, кто планирует причащаться 1 января, ночью накануне есть нельзя. Охота и рыбалка считаются развлечением. Поэтому лучше отложить их до окончания поста. В пост не проводят время праздно. Нужно стремиться проводить время в молитве, участвовать в церковных службах и молебнах. Благотворительность и поддержка.
Помощь нуждающимся, участие в благотворительных мероприятиях, поддержка близких и окружающих, бережное отношение к природе — это то, что важно и нужно делать в пост.
Меню Рождественского постаМолитва и духовная практика. Нужно уделять больше времени молитвам, чтению священных книг и духовному размышлению. Самое главное во время поста — не грешить ежедневными грехами, которые в повседневной жизни мы не замечаем — не быть злыми, раздражительными, не упрекать, не осуждать, не врать, не ссориться. А любить и быть добрыми к окружающим. Пожалуй, это важнее прочего. Занимайтесь самопознанием, анализируйте свои поступки и стремитесь к лучшему.
Встречайте Рождественский пост с вдохновением и легкостью. Могу ошибаться, но после Выложить помидоры и немного потушить. Добавить все овощи и специи в кастрюлю с чечевицей, довести до кипения и проварить минут 5. Достать из кастрюли зубчики чеснока, добавить соль и перец.
Слить бульон в отдельную емкость, он еще понадобится. Взбить овощи с чечевицей удобным способом в блендере. При необходимости разводить бульоном. Подавать можно с сухариками, зеленью или ложкой греческого йогурта. При желании в тарелку можно добавить немного сока лимона. В некоторые дни поста кроме среды и пятницы разрешено есть рыбу. Самым быстрым вариантом будет запеченная рыба. Основой соуса гуакамоле является спелый авокадо.
Кроме классического, мексиканского существует множество вариаций приготовления этой закуски. Традиционно его сервируют с чипсами начос из кукурузной муки. Также, соус можно подавать в качестве гарнира к любым блюдам. Зубчики чеснока пропустить через пресс, посолить. Разрезать авокадо пополам. Достать косточку, мякоть, размять ее до однородной массы и полить соком лимона. Нарезать мелкими кубиками помидор и лук. Добавить овощи в авокадо, перемешать. Посолить по вкусу и сразу подавать: как самостоятельную закуску или с кукурузными начос.
Свеклу запечь в духовке при градусах 1,5 часа. Остудить и нарезать кубиками 2. Для соуса: смешать горчицу, оливковое масло, соевый соус, сок лимона и мед 3. Смешать свеклу и листья мангольда или беби-шпината с соусом, выложить на тарелку, сверху выложить кубики тофу и полить остатком соуса. Смешиваем отдельно сухие ингредиенты, аккуратно вводим воду и масло и вымешиваем тесто. Раскатываем тесто нужной толщины и вырезаем фигурки.
Застилаем противень бумагой и выкладываем печенье.
ПОСТНОЕ МЕНЮ 2021! 3 ПОЛЕЗНЫХ Рецепта на каждый ДЕНЬ, Достойных Вашего Внимания! Ешь и Худей!Выпекаем в разогретой до градусов духовке минут. Украшаем постной глазурью: смешать сахарную пудру с лимонным соком и с помощью кондитерского мешка сделать узоры. Ягоды при необходимости перебрать, перемыть и измельчить блендером.
Залить ягодную смесь холодной водой, перемешать и при желании добавить корицу, кардамон или ваниль. Довести до кипения и процедить, вернуть на плиту.
Можно добавить сахар. В отдельной емкости развести крахмал и постепенно вылить его в ягодный отвар, постоянно помешивая, довести до кипения. Сервируя, кисель можно посыпать сахарной пудрой или украсить свежими ягодами или фруктами.
