Баклажаны и кабачки в духовке пп, диетические баклажаны с кабачками в духовке | Дзен
Омлет с творожным сыром. Витамин К 4. Пользовательское соглашение. Марганец Солю, перчу.
Нарежьте кубиками и сложите в миску.
Запеканка из кабачков и баклажанов в духовке.Добавьте нарезанный полукольцами лук, зелень, соль, можно добавить перец. Кстати, зелень можно применить любую, какая нравится. С кинзой или базиликом, вкус станет просто неописуемым. И для разнообразия я иногда ложу в баклажаны мелко нарезанный чеснок. Ну, тут на любителя. Из филе делаем фарш, туда вбиваем яйцо. Кабачок трем на крупной терке, а сыр на мелкой. Все перемешиваем, добавляем чеснок, соль, перец и любимые специи.
Теперь слепим котлеты, выкладываем на антипригарный противень и в духовку на 40 минут. Температура — градусов. Получаются очень нежные и вкусные. Если совместить оба эти блюда в один прием пищи, то получится очень полезный низкокалорийный завтрак или ужин.
Приятного аппетита! Я очень надеюсь, что вам понравятся эти рецепты. Если так, поставьте пальчик вверх! Напишите в комментариях, как вам рецепты? Делитесь своими. Мне всегда очень интересно попробовать что-нибудь новенькое. Подписывайтесь на канал , чтобы не пропустить новые пп-рецепты. Дзен Статьи О похудении, здоровье, красоте Кабачок и баклажан.
О похудении, здоровье, красоте. Кабачок и баклажан. Просто универсальные овощи. Сколько вкусняшек можно их них приготовить. Выкладываем в форму для выпекания кабачок и баклажан плотно друг к другу. Заливаем овощи поджаркой и отправляем в духовку на минут. Выпекаем при температуре градусов. Даём блюду немного остыть, делим на порции и подаём к столу, украсив свежими овощами.
Приятного аппетита! Витамины и минералы На вес состава: На грамм блюда на вес всего блюда На 1 порцию. Витамин A 5. Витамин В1 3. Витамин В2 3. Витамин В4 1. Витамин В5 3. Витамин В6 9. Витамин В9 3. Витамин С Витамин E Биотин 0. Витамин К 4.
Витамин РР 3. Калий Кальций 2. Кремний Магний 4. Натрий Сера 2. Фосфор 2. Хлор Алюминий Железо 3. Йод 0. Кобальт Литий Марганец 9.
Медь 8. Никель 0.
Рубидий Селен 0. Фтор 0. Хром 2. Цинк 2. Бор 4. Ванадий Молибден 7. Витамин A Витамин В1 Витамин В2 Витамин В4 Витамин В5 Витамин В6 Витамин В9 Биотин Витамин К Витамин РР Кальций Магний Сера Фосфор Железо Йод Марганец Медь Никель 9. Селен 7. Фтор 3. Хром Цинк Бор Молибден Витамин В4 5. Биотин 3. Кальций 8. Сера 8. Йод 3. Никель 2. Селен 1. Хром 9. Добавить Мнение. Похожие рецепты. Овощи на пару в мультиварке. Кабачки в духовке на решетке.
Кабачки в духовке с яйцом. Жареные кабачки в панировке. Овощи на мангале с сыром. Курица с кабачками в духовке. Тушеные овощи в духовке. Кабачки тушеные в духовке. Кабачок в духовке диетический. Тушеные овощи в мультиварке. Жареные кабачки на сковородке. Жаренные кабачки в духовке. Кабачки в духовке с помидорами и сыром. Кабачки на гриле с чесноком. Жареные кабачки без муки.
Кабачки с грибами в духовке диетические. Овощи на мангале с бальзамическим уксусом. Тертые кабачки в духовке. Жареные кабачки с чесноком, помидорами и сыром. Жареные кабачки со сметаной и чесноком.
Гречку не варю, не ac-lahta.ruю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!