Агар агар для похудения, Агар агар для похудения в сыроедение - Моя живая еда
После приема агар-агара вам понадобится меньше еды для насыщения и пищевого удовлетворения. Похожие записи. Итак, первым делом Вы купите этот порошок. Агар-агар - натуральный пребиотик, очень полезен для микрофлоры кишечника. Попробуйте новое средство для борьбы с лишним весом, тем более что противопоказаний оно не имеет!
Ведь мы все знаем, что волшебной таблетки не существует. Но все таки на кухне есть один продукт, который может помочь не переедать, а значит и способствовать похудению. Я говорю про агар-агар. Порошок из морских водорослей, который является растительным аналогом желатина и дополнительно обладает целым рядом полезных свойств.
Телефон в Кремле не умолкал всю ночь. В кабинетах волосы встали дыбом от произошедшегоАгар для похудения — это реальная находка для тех, кто не хочет изнурять себя диетами. Начнем с того, что агар не усваивается организмом и не содержит калорий. А это уже огромный плюс для желающих похудеть. Он служит питанием для полезной микрофлоры кишечника.
При этом микроорганизмы не просто перерабатывают агар в полезные для нас витамины и микроэлементы, но и активно размножаются, подавляя патогенную микрофлору. Благодаря высокому содержанию грубого волокна агар выводит из организма соли тяжелых металлов и другие токсины, удаляет вредные вещества из печени и улучшает ее работу. При этом агар помогает бороться с повышенным газообразованием в кишечнике.
Агар-Агар. Мифы и реальность. Ольга Огулова.Агар-агар обволакивает стенки желудка и является фактором нормализации повышенной кислотности желудочного сока. Агар-агар является источником железа, калия, кальция, цинка, магния, фосфора и марганца. При этом он не вызывает вымывания минеральных солей из организма. У агара не существует никаких ограничений в использовании.
Необходимо только придерживаться рекомендуемой дозировки. А именно не больше 4 граммов в сутки. Агар помогает не переедать, но питание при его приеме должно быть полноценным и сбалансированным!
Никаких голодовок! Вообще про агар можно говорить бесконечно. В кулинарии он применяется как желефикатор и загуститель.
Без него не сделаешь ни зефир , ни торт птичье молоко. В супермаркетах он попадается редко, а вот в небольших кондитерских магазинчиках, где продают желатин, разрыхлитель теста, всякие формы, присыпки и т.
И цена-то на него смешная — 10 грамм — 15 рублей. Но Вам хватит этой дозы на десять порций похудательного напитка. После того как Вы купите его, приступайте к приготовлению. Отмерьте 1 грамм с помощью весов, залейте порошок стаканом холодной воды и подождите, пока он полностью растворится. После этого перелейте жидкость в кастрюльку и прокипятите ее пару минут на слабом огне.
Порошок не сразу превращается в желе, а только тогда, когда остынет до 45 градусов. Не дожидайтесь этого: пейте сразу, как только он чуть остынет, а спустя еще 15 минут ешьте то, что хотите.
Вы, девочки, заметите, что напиток подавляет у Вас аппетит. Вы уже не съедите лишнее. Вы не впихнете в желудок норму. Вы чувствуете сытость пару часов.
Эта особенность — прекрасное подспорье для тех, кто пока не поборол чрезмерный аппетит и объедается, хоть и взят курс на похудение.
Мне хватает одной дозы агар-агара, разведенного водой, на ужин. Вы же пейте его чаще — раза в день, но не чаще, чтобы не навредить организму. Пейте его, сбалансировано питаясь и выпивая в день ,5 л воды помимо чая, кофе и какао. Вы поборете старые привычки и уже через месяц заметно постройнеете.
Я — за Вас. Я с Вами. Вместе мы добьемся результата. Дзен Статьи Шаг вперед Как я пью агар-агар и похудела на 21 кг за 11 недель.
