Пышный омлет с брокколи в духовке, Омлет с брокколи, приготовленный в духовке

Омлет с капустой брокколи, приготовленный в духовке, станет не только вкусным, но и полезным завтраком. Затем откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода. Также отлично будет подать к нему свежий фреш или чашку молока.

Очень понравился! Просто и вкусно!

У вас дома есть брокколи и яйца? 😋Рецепт полезно, вкусно и просто # 175

Вкусное блюдо, не смотря на то, что омлет без молока, он не сухой, и не забитый, брокколи делает его вкусным и сочным. Мне очень понравился, буду так и с цветной капустой делать. Очень вкусная запеканка, Спасибо за идею!

Ваш адрес email не будет опубликован. Главная » Блюда в духовке » Омлет с брокколи в духовке без молока. Поиск Поиск. Омлет с брокколи в духовке без молока. Омлет с брокколи: польза Брокколи очень полезна за счет высокого содержания витаминов и минералов. Как приготовить омлет с брокколи в духовке без молока Да очень просто! Вариации Хотите разнообразить вкус своего омлета?

Давайте приготовим вкусный и нежный омлет с брокколи в духовке без молока. Это блюдо порадует тех, кто придерживается кето или ПП диеты для похудения, соблюдает диету по состоянию здоровья, а также для детей от года и для мамочек при ГВ. Печать Рецепта Сохранить в Pinterest. Подготовка 5 минут мин. Приготовление 30 минут мин. Общее Время 35 минут мин.

Омлет с брокколи в духовке

Паштет из куриной печени в корзиночках. Икра из баклажанов по-одесски. Омлет с картофельным пюре. Ирина Обысова. Настя З. Омлет с брокколи, приготовленный в духовке Категория. Рецепты Вторник, 30 апреля Белки 5,87 г Жиры 7,79 г Углеводы 4,31 г Узнать больше Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee.

Ирина Обысова У меня омлет рассчитан на 2 порции, поэтому его удобно запекать в форме диаметром 16 см. Всем советую приготовить этот яркий, сытный омлет! Подготовить продукты.

Я приготовила омлет с замороженной капустой, которую предварительно не размораживала. Замороженную или свежую капусту брокколи, разобранную на соцветия, выложите в кипящую подсоленную воду и варите минут 5.

Затем откиньте на сито, чтобы стекла лишняя вода. В миску вбейте яйца, добавьте к ним соль и чёрный молотый перец, перемешайте вилкой или венчиком. В получившуюся яичную смесь влейте молоко и снова хорошо перемешайте. Яично-молочная смесь должна стать однородной.